23319
Książka
W koszyku
Docenić siebie : 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; [tłumaczenie - Maria Szarf]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2024. - [4], 174, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Williams Risa Autor Whitney Jennifer Ilustracje Szarf Maria Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić! Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Brudzew Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Inny tyt: Ultimate self-esteem toolkit : 25 tools to boost confidence, achieve goals, and find happiness, 2023
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The ultimate self-esteem toolkit : 25 tools to boost confidence, achieve goals, and find happiness.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 172-174.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej